2020年版

ベナン旅行の荷物チェックリスト Checklist

荷物チェックリスト

パスポート これがなければ、出国も入国もできません。有効期限が十分に残っているかどうかも必ず確認しましょう。
パスポート等、各種証明書のコピー 重要な書類はコピーして、原本とは別に持っておくと良いでしょう。スマホにもバックアップがあるとより良いです。
証明写真（4.5×3.5cm）2枚 パスポートを紛失した時、再発行のために必要です。念のため持っておきましょう。
e-visa プリントアウトしたものを持っていきましょう。スマホにもバックアップがあると良いでしょう。
eチケット 航空券の発券に必要です。プリントアウトしたものを持っていきましょう。スマホにもバックアップがあると良いでしょう。
イエローカード 黄熱病予防接種証明書がある方は、持っていきましょう。
海外旅行保険保険証 事前に海外旅行保険に加入されている方は、保険証を印刷して持参しましょう。
現金 空港までの往復交通費や雑費なども含めて、少し多めに現金を持っておきましょう。
財布 防犯のためにもブランドものは避けましょう。100均の財布などが良いでしょう。落とさないようにチェーンをつけておくのもオススメです。
衣類 ベナンは年中高温多湿なので、薄着で大丈夫です。しかし、マラリアになる恐れもあるので、長袖長ズボンの方がよいでしょう。
マラリア感染の原因となる、ハマダラカは夜間活動性であるため、特に夕方から夜間、早朝にかけての防蚊対策が重要です。
虫よけスプレー マラリアの対策にも虫よけスプレーは必須です。手荷物では持ち込めないので気をつけましょう。
常備薬 解熱鎮痛薬、整腸薬、下痢止め、酔い止めなど、常備薬を持参するようにしましょう。
生理用品 現地ですぐに購入できない場合もあるので、持参するようにしましょう。
歯磨きセット 空港や飛行機で使用する場合もあるので、持参するようにしましょう。
シャンプー・石鹸類 ベナンのホテルには、備え付けられていなかったです。持参するようにしましょう。
除菌シート ベナンでは、食べ物を手で食べる場面が多くあるので、除菌シートを持参するようにしましょう。
リップクリーム パラクーなどベナンの北部だと、乾期にとても乾燥しています。リップクリームを持参しておくと良いでしょう。
日焼け止め 乾期だと日が照っているので、気になる方は日焼け止めを持参しましょう。
カミソリ・髭剃り ホテルには備え付けられていないので、必要であれば持参しましょう。
本 飛行機の乗り継ぎ時間や、機内での時間をつぶすのにあると良いでしょう。
変換プラグ・変圧器 充電器などを持参する場合、変換プラグがないと使用することができません。また、持参する充電器などがどの電圧まで対応しているか確認し、必要であれば、変圧器も持参しましょう。
充電器・モバイルバッテリー スマホなどの充電器だけでなく、モバイルバッテリーもあるとより安心です。

服装について

ベナンは年中高温多湿なので、薄着で大丈夫です。しかし、マラリアになる恐れもあるので、長袖長ズボンの方がよいでしょう。

マラリア感染の原因となる、ハマダラカは夜間活動性であるため、特に夕方から夜間、早朝にかけての防蚊対策が重要なので、夜間は長袖長ズボンだと安心です。

夜は、虫よけスプレーをして、長袖長ズボンで過ごすようにしましょう！